бороться с расстройствами самой словно заказать огромную сырную горячую пиццу и заставить себя держа в руках кусок лишь смотреть не откусывая, а после выбросить коробку с содержимым в унитаз.
без селфхарма стало сложнее(?), всегда когда мне было катастрофически хуево я приходила домой и закрывалась в душе, все мысли смывало с бардовой водой в канализацию.Сейчас же я остаюсь с собственным мыслями и тараканами закрытая в комнате.
Представьте что вы в огромном зале стоите на сцене, внизу сотни голосов что в унисон кричат свои мысли.Кто-то дает советы, расскрывает секрет мироздания, а кто то просто орет слово из трех букв считая себя крайне остроумным.Ты должен выслушать и понять всех и после сделать выбор, что влияет на жизни всех голосов, включая тебя.Все что ты ощутишь это лишь страх и осознание того, что ты не знаешь что делать.Стоит ли что то говорить или просто дать им орать дальше игнорируя просьбы?
Так происходит каждый раз в моей голове как только что то идет не так.А у меня все не так идет.